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Du entscheidest, wann und wie oft du trainieren möchtest.
Wähle aus über 14 Live Trainings deine persönlichen Lieblingszeiten aus. Du hast somit die Möglichkeit, jeden Tag zu trainieren und so positive Routinen aufzubauen. Diese helfen dir, deine Rückenschmerzen zu reduzieren. Sollte dir kein Live Termin passen, kannst du das Training jederzeit per Video nachholen.